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옐로우 만다린_Essential Oil Info
2023년 3월 23일
옐로우 만다린 에센셜 오일 Citrus nobilis 달콤한 풍미의 시트러스 과일 중 하나인 만다린, 여러분도 그 매력에 빠져보세요! 옐로우 만다린 에센셜 오일은 시즌 한정 비매품으로 특정 프로모션 기간에만 증정됩니다. 활용 Tips: 물 또는 스무디에 한 방울 더해 […]
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면역력 증진에 도움을 주는 dōTERRA® 에센셜 오일
2023년 3월 21일
우리가 건강을 위해 식이조절과 운동을 병행할 때 우리의 신체는 스스로를 더욱 잘 돌보기 위해 노력한다는 것을 인지합니다. 하지만 안타깝게도 제대로 된 영양 섭취와 운동 부족시 우리의 신체 능력이 감소하며 특히나 면역력과 관련해서는 의심할 여지없는 사실입니다. 하지만 운동량과 영양 부족을 메꿔주는 면역력 증진에 도움이 되는 다양한 에센셜 오일이 존재합니다.* 보통 우리가 면역체계를 이야기할 때, 우리는 사실 신체 장기와 세포로 구성된 복잡한 연결망을 이야기하는 것과 마찬가지입니다. 면역체계는 몇 가지 신체 기관과 세포로 구성되어 있는데, 이는 림프절, 비장, 골수, 림프구(B-와 T세포로 알려진 백혈구), 흉선, 백혈구(백혈구)등이 포함되어있습니다. 각각의 기관은 외부의 위협으로부터 신체를 방어하고 보호하기 위해 협력합니다. 면역력 증진에 도움이 되는 제품 여러분의 건강한 면역력 유지를 위해 도테라의 Immune Support Kit을 만나보세요. 프로바이오틱스 뉴트리션인 PB Assist®가 포함된 Immune Support Kit는 외부 환경으로부터 신체를 보호하는 데 […]
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레드 만다린_Essential Oil Info
2023년 3월 20일
레드 만다린 에센셜 오일 Citrus nobilis 레드 만다린 에센셜 오일은 마치 꽃내음과 비슷한 달콤한 아로마가 특징입니다. 레드 만다린 오일은 피부 표현과 감정에 도움을 줄 수 있습니다. 레드 만다린 에센셜 오일을 섭취하면 소화기계에 도움을 받을 수 있습니다.* […]
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Essential LIFE – 스트레스를 알리는 5가지 정서적 시그널
2023년 3월 08일
부모, 직장인, 자녀들과 같이 누구나 스트레스를 받으며 그 원인은 다양합니다. 이따금씩 과하지 않게 찾아오는 스트레스는 득이 될 수 있습니다. 하지만 만성적인 스트레스는 우리에게 셀 수 없이 많은 악영향을 미친다고 합니다 (1). 최근 발표된 연구 결과에 따르면 […]
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신뢰할 수 있는 재배지에서 온 에센셜 오일
2023년 3월 04일
지난 십여 년간 도테라는 전 세계 에센셜 오일 업계에 전무후무한 변화를 가져왔습니다. 비록 한때는 에센셜 오일이 잘 알려지거나 보편화되지 않았었지만 지금은 안전하고 자연 그대로의 방법으로 건강을 증진하는 데 도움을 준다고 여겨지고 있습니다. 이러한 인식의 변화를 만들기까지 […]
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불안감을 잠재우는 데 도움을 주는 10 Tips
2023년 2월 28일
우리는 유리컵에 담긴 물 반잔을 보면 자동적으로 ‘물이 반잔뿐’이라 생각합니다. 심리학자인 Paul Rozin과 Edward Royzman은 인간의 “부정성 편향” —부정적인 감정, 관계, 상호작용, 사건과 긍정적인 감정, 관계, 상호작용, 사건이 같은 정도일 때, 인간은 긍정적인 그것들 보다 부정적인 […]
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생활 속 독성 물질 줄이기_1
2023년 2월 21일
독성 물질 노출이란? 독성 물질이란 우리 몸에 과도한 스트레스를 야기하는 모든 물질을 의미합니다. 일상 속에서 이러한 물질들이 더해져 인체에 축적되어 언제든 체내 여러 장기에 영향을 주는 것을 독성 물질의 부하라고 일컫습니다. 우리는 우리도 모르는 사이, 일상의 […]
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dōTERRA® 뉴트리션_웰니스를 위한 규칙적인 운동
2023년 2월 20일
건강한 삶에는 보통 3가지 마음가짐이 수반됩니다. 첫째, ‘건강한 삶’은 건강을 위한 것들, 그리고 이미 실천하고 있는 건강한 습관을 마음속으로 훑어보게 합니다. 두 번째, 여러분 스스로는 열심히 노력한다고 느끼겠지만 조금은 버겁거나 올바른 방향으로 향하는지 조언을 듣거나 목표를 달성하기 위해 […]
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레시피 – 코코넛 레몬그라스 레드 렌틸 수프
2023년 2월 20일
미시건 주 Lisa Freignag님의 레시피입니다 이제 제법 아침저녁으로 쌀쌀해지는 걸 느낍니다. 그래서 오늘은 요즘 같은 환절기에 제격인 건강하고 맛있는 수프를 준비해 봤습니다. 10대 항암 식품이자 세계 5대 수퍼푸드 중 하나인 고소한 렌틸 콩과 소화에 도움이 되고 […]
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생활 속 독성 물질 줄이기_2
2023년 2월 17일
여러분의 건강한 라이프 스타일을 도와줄 도테라의 다양한 천연 에센셜 오일을 만나보세요! Purify 퓨리파이 퓨리파이 에센셜 오일 몇 방울을 방향하면 깨끗하고 맑은 아로마가 밝은 분위기를 조성하는 데 도움을 줍니다. 작은 유리 스프레이 병에 퓨리파이 5 방울을 물과 […]
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레시피 – 바질 & 오레가노 미니 피자
2023년 2월 17일
주말 저녁에 요리할만한 간단한 레시피를 찾고 있나요? 집에서 만드는 피자라면 손이 많이 갈 것 같지만, 이 레시피대로라면 아주 쉽게 만들 수 있답니다~ 바질 에센셜 오일은 피자 소스의 풍미를 높일 뿐만 아니라 몸에도 좋습니다. 강력한 항산화 작용으로도 […]
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레시피 – 그래놀라 블루베리 크리스프
2023년 2월 13일
상큼하고 시원한 블루베리 쉐이크와 함께 나른한 오후 시간을 다시 활기차게 바꿔보세요! 재료dōTERRA 프로테라 쉐이크 초콜릿맛 1 스쿱 오가닉 피넛 버터 2 큰 술 그래놀라 ¾ 컵 얼린 블루베리 ½ 컵 바닐라맛 그릭 요거트 ½ 컵 바나나 […]
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레시피 – 라벤더 블루베리 밀크세이크
2023년 2월 13일
유타주 Amanda Cespedes 회원이 보내주신 레시피입니다. “언젠가 라벤더 블루베리 바나나 브레드 레시피를 발견했는데 1시간이나 오븐에서 굽는 것을 기다릴 수가 없어서 셰이크로 만들어 봤어요!” 재료바닐라 코코넛 밀크 아이스크림 1 컵 바나나 ½ 개 블루베리 ¼ 컵생꿀 ½ […]
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레시피 – 오레가노 오븐 파스타
2023년 2월 10일
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오레가노 에센셜 오일_Essential Oil Info
2023년 2월 09일
Origanum vulgare 오레가노 에센셜 오일은 강력한 정화의 혜택은 물론, 면역, 호흡기, 그리고 소화기계에 도움을 줄 수 있습니다.* “겸양의 오일”이라고도 잘 알려진 오레가노는 건강 증진에 도움이 되는 다양한 이점으로 인해 고대 그리스인들은 오레가노를 경외하기도 했습니다. 활용 Tips: […]
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레몬 유칼립투스 에센셜 오일_Essential Oil Info
2023년 2월 02일
Eucalyptus citriodora 깨끗하고 산뜻한 환경을 만드는 데 도움을 주는 레몬 유칼립투스는 오스트레일리아 북부에서 자생하는 신선한 레몬 향을 가진 식물입니다. 활용 Tips: 스프레이 병에 물과 함께 담아 사용하면 표면을 청소하거나 실내 방향을 하는 데 도움을 줍니다. 레몬 […]
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스스로를 위한 보상과 목표 달성의 상관 관계
2023년 2월 02일
체중 감량 또는 건강 증진과 같이 라이프 스타일에 변화를 주고자 할 때 강력한 이유 또는 동기가 없이는 원하는 목표를 달성하는 것이 어려울 수 있습니다. 하지만 매일 정한 규칙을 따르며 열심히 정진하는 스스로를 대견하게 여겨 작더라도 무언가 […]
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레시피 – 이탈리안 브레드 디핑 소스 with 오레가노 오일
2023년 1월 16일
이탈리아에서는 식전 빵이 우리나라의 반찬 같은 존재라고 합니다. 그만큼 이탈리아에서는 빵을 즐겨 먹는데요. 그래서인지 빵의 종류도 디핑 소스도 다양합니다. 오늘은 오레가노 오일을 넣어 맛과 풍미를 모두 즐길 수 있는 이탈리안 스타일 브레드 디핑 소스를 만들어 볼까 […]
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DIY – 레몬 오일 식기세척기 세제
2023년 1월 09일
오늘은 뛰어난 세정 혜택과 더불어 상큼한 향기가 특징인 도테라 레몬 에센셜 오일이 들어가 안심하고 사용할 수 있는 식기세척기 세제를 준비했습니다. 사랑하는 나와 내 가족의 건강한 식탁을 위해 오늘부터 천연 에센셜 오일로 만든 식기세척기 세제를 만들어 보세요! […]
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자몽 에센셜 오일_Essential Oil Info
2023년 1월 05일
Citrus x paradisi doTERRA 자몽 에센셜 오일의 향기로운 아로마는 실내에 방향하기 가장 좋은 오일 중 하나입니다. 자몽의 상큼한 아로마는 용기를 북돋아 감정을 고취하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라, 그 향을 깊이 들이마시면 식욕을 관리하여 체중을 조절하는 […]
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dōTERRA® 아로마 Tip_Happy New Year
2023년 1월 03일
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DIY – 자몽 에센셜 오일 향수
2022년 12월 19일
불필요한 화학 물질이 첨가되지 않은 안전하고 향기로운 향수를 원하시나요? 그렇다면 직접 한번 만들어 보세요! 단 3가지 재료만으로 만드는 DIY 향수와 상큼하고 기분 좋은 자몽 에센셜 오일의 아로마를 언제 어디서나 함께하세요. 준비물 비즈왁스 2 큰 술프랙셔네이티드 코코넛 […]
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시더우드 에센셜 오일_Essential Oil Info
2022년 12월 18일
시더우드 에센셜 오일 Juniperus virginiana 차분하고 평화로운 환경을 조성하는 데 도움을 주는 시더우드는 긴 하루 동안 수고한 여러분에게 아늑한 휴식을 선사합니다. 시더우드는 향수 및 화장품에 많이 쓰이며, 벌레를 퇴치하는 데 역시 도움을 줍니다. 활용 Tips: 고된 […]
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우드 에센셜 오일 활용법
2022년 12월 10일
도테라 코리아 블로그를 방문해 주시는 여러분들의 편의를 위해, 식물의 나무, 잎, 가지, 그리고 레진에서 추출되는 에센셜 오일을 ‘우드 오일’이라 분류하였습니다. 도테라 우드 오일에는 아버비테, 시더우드, 사이프레스, 더글라스 퍼, 유칼립투스, 프랑킨센스, 티트리 (멜라루카), 미르, 페티그레인, 하와이안 샌달우드 및 […]
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유해 물질로 부터 신체를 보호하는 3가지 Tips
2022년 12월 08일
우리는 일상 속 우리가 알지 못하는 수많은 독성 물질에 노출되어 있습니다. 이러한 독성 물질은 우리 몸에 과도한 스트레스를 야기합니다. 이러한 독성 물질이 체내에 쌓이면 우리 몸의 장기에 악영향을 미칠 수 있는 시한폭탄으로 변합니다. 만약 여러분이 일상 […]
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레시피_레몬 케이크
2022년 12월 05일
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DIY – 시트러스 블룸™ & 핑크 페퍼 – 콘페티 배쓰 밤
2022년 11월 24일
dōTERRA 시트러스 블룸과 핑크 페퍼 에센셜 오일의 밝고 활기 넘치는 아로마에 빠져보세요! 언뜻 어울리지 않는 조합이라고 느끼시겠지만 사실 이 둘은 시트러스, 스파이스, 그리고 플로럴 아로마를 즐기기에 최적의 콤비입니다. 오늘 준비한 dōTERRA 시트러스 블룸 & 핑크 페퍼 […]
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요가 컬렉션_Essential Oil Info
2022년 11월 21일
활용 Tips: 요가 수행 전후 또는 도중에 도포하세요. 각 블렌드와 잘 어울리는 요가 동작을 연습하시면 수행에 도움을 줍니다. 평온하고, 안정적이며 용기를 북돋는 분위기를 조성하는 데 도움을 줍니다. doTERRA 얼라인 센터링 블렌드 도테라 얼라인 센터링 블렌드는 프랙셔네이티드 […]
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DIY – 향기로운 크리스마스 솔방울 & 카드
2022년 11월 21일
연말연시 준비, 잘 하고 계시나요? 매년 이맘때가 되면 한 해를 돌아보며 후회도 하지만 수 많은 추억덕분에 행복해지기도 합니다. 특히 거리마다 울려 퍼지는 크리스마스 캐럴과 미소 띤 사람들의 얼굴들, 곳곳에 보이는 산타 할아버지와 선물을 가득 실은 썰매들을 보면 […]
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숙면을 위한 Tips
2022년 11월 18일
하루 24시간이 모자랄 만큼 바쁜 현대인들은 피곤한 아침 때문에 하루 일정을 망칠 수는 없습니다. 양질의 수면을 취하는 것은 심신의 건강에 매우 중요한 부분을 차지합니다. 오늘은 여러분의 숙면에 도움을 주는 다양한 도테라 제품들을 소개해 드리고자 합니다. 천연 […]
