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레시피 – 머쉬룸 바질 페투치니
2021년 7월 12일
풍미가 가득한 양송이버섯, 살짝 볶아 더 고소한 잣, 그리고 진한 향기를 머금은 천연 바질 & 블랙 페퍼 에센셜 오일이 들어간 페투치니, 어떠세요? 슬며시 다가와 어느새 존재감을 드러내는 더운 여름날 간단하지만 맛있는 파스타로 행복하고 건강한 한 […]
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화이트 자몽 에센셜 오일_Essential Oil Info
2021년 7월 02일
Citrus x paradisi 비록 자몽 에센셜 오일의 원료인 일반적인 핑크 자몽보다 조금 더 새콤하고 색도 다르지만 화이트 자몽은 핑크 자몽과 매우 유사한 특성을 가지고 있습니다! 활용 Tips: 상큼한 향이 특징인 화이트 자몽과 베르가못, 라벤더, 그리고 여러분이 […]
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여름철 에센셜 오일의 안전한 사용 Tip
2021년 7월 01일
강하게 내리쬐는 햇볕과 끊임없이 우리를 괴롭히는 끈적임의 계절, 여름이 돌아왔습니다. 하지만 여름은 기온과 습도뿐만 아니라 모기와 같은 불청객 역시 찾아옵니다. 그래서 오늘은 본격적인 여름을 준비하는 데 도움이 되는 두 가지 팁을 준비했습니다. Shield Yourself! 에센셜 오일은 […]
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DIY – 내추럴 가드닝 스프레이
2021년 6월 30일
텃밭 또는 정원을 가꾸는 데 가장 어렵고도 중요한 부분은 해충으로부터 식물들을 건강하게 지켜내는 것입니다. 하지만 시중에서 판매되는 대부분의 해충 박멸제들은 유해한 벌레를 퇴치하는 것뿐만 아니라 우리의 소중한 반려동물과 가족의 건강 역시도 위협할 수 있습니다. 그래서 오늘은 […]
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로렐 리프_Essential Oil Spotlight
2021년 6월 20일
Contributed by Dr. Damian Rodriguez, DHSc, MS 로렐 리프 작은 상록수인 로렐 리프 (월계수 Laurus nobilis)는 수 천 년간 지중해 문화권에 지대한 영향을 미친 식물입니다. 그리스 로마 문화를 통해 승리와 성공의 상징으로 잘 알려진 로렐 리프는 […]
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레시피 – All-Natural 팝시클
2021년 6월 03일
이제 제법 여름에 가까워지고 있습니다. 요즘 같은 날씨에 제격인 건강하고 맛있는 얼음과자 하나 물고 가세요~! 설탕이 많이 첨가된 시판 아이스크림 대신에 만들기 쉬울 뿐 아니라 제철 과일과 천연 감미료인 코코넛 크림으로 만들어 맛과 영양도 듬뿍 담긴 […]
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Essential Oils for 집중력 & 기억력
2021년 5월 17일
최선을 다해 무언가를 해내야 할 때 무엇보다 중요한 건 바로 집중력입니다. 하지만 아이러니하게도 집중력이 가장 필요한 순간이야말로 집중력이 가장 흐려지는 때가 아닐까 싶습니다. 집중력을 향상하는 데 도움이 되는 주변 환경 또는 분위기를 조성하거나 반대로 집중력 향상에 […]
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DIY – 시트러스 주방 세제
2021년 4월 21일
우리가 매일 사용하는 주방 세제를 화학 첨가물 없이 직접 만들어 보는 건 어떠세요? 기름기 제거에 효과가 있는 도테라 시트러스류 에센셜 오일을 사용해 반짝이는 그릇뿐 아니라 향기 나는 주방을 경험해 보세요! 준비물 무향 카스틸 비누 2컵 (약 […]
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dōTERRA® 나에게 맞는 도테라 로션 고르기
2021년 4월 08일
바디 버터나 크림과 달리 로션은 다소 가벼운 느낌으로 피부 보습을 도와줍니다. 천연 그대로의 재료와 에센셜 오일의 향을 담은 도테라 로션은 부드럽고 매끄러운 피부 표현에 있어 중요한 역할을 합니다. 현재 doTERRA® 스파 라인에서는 3 가지 종류의 로션을 선보이고 […]
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dōTERRA® 마조람 & 아로마 터치와 함께 차분한 마음 다스리기
2021년 3월 30일
하루의 반이 지날 즈음, 우리는 우리가 소화해야 하는 여러 일정들과 책임감으로 걱정과 스트레스를 느끼기 시작합니다. 닥터 힐에 따르면, “스트레스는 체중 감소에 관한 자연적 저항과 면역기계의 저하를 유발할 수 있는 신체의 생리적인 변화를 조장합니다.” 에센셜 오일은 스트레스를 […]
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dōTERRA® 봄, 봄, 봄, 봄, 봄이 왔어요
2021년 3월 29일
무척이나 혹독했던 2020년을 견딘 여러분 모두 따뜻해진 날씨와 길어진 일조 시간이 새로운 생명을 싹 틔우는 봄을 기다리셨을 겁니다. 하지만 봄은 자연의 변화뿐만 아니라 우리의 몸과 마음에도 새로운 시작을 위한 활력과 기대감을 불어넣습니다. 한 발 더 가까워진 […]
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레시피 – 블러드 오렌지 & 레드 만다린 파르페
2021년 3월 18일
매일 아침 똑같은 아침 식사가 지루하셨나요? 그런 여러분들께 색다르고 새콤달콤한 아침을 선사해드릴 맛도 좋고 보기에도 좋은 파르페 레시피를 준비했습니다. 블러드 오렌지와 레드 만다린 에센셜 오일의 상큼한 시트러스 풍미와 요거트, 그래놀라, 치아씨드가 어우러진 블러드 오렌지 & 레드 […]
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레시피 – 레몬 베리 리코타 팬케이크
2021년 3월 09일
요즘 인기 있는 브런치 카페에서 팬케이크는 빠지지 않는 스테디셀러 메뉴입니다. 팬케이크는 고대 그리스에서 탄생해 현재까지 전 세계인들에게 다양한 재료와 요리법으로 사랑받아왔습니다. 그래서 오늘은 부드러운 반죽에 상큼한 레몬 오일, 그리고 색다른 재료가 하나 더! 바로 리코타 치즈를 […]
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dōTERRA® 웰니스_건강한 2021년을 위한 내추럴 제품
2021년 3월 02일
2021년 신축년이 밝았습니다. 새해가 되면 우리는 부푼 마음을 안고 신년 계획을 세우곤 합니다. 어떤 사람들은 신체적 건강을 더욱 보살피고자 할 수도 있고 또 어떤 이들은 정신적인 건강에 보다 집중하고 싶을 수도 있습니다. 그래서 오늘은 새로운 한 […]
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레시피 – 아티초크 스피니치 피자
2021년 2월 25일
하루 중 가장 행복한 시간, 바로 저녁 시간이 아닐까요? 요즘에는 맛있으면서도 건강한 레시피를 찾으시는 분들이 많죠? 그래서 오늘은 로즈마리 에센셜 오일 & 레몬 에센셜 오일 이 들어가 가볍고, 건강하면서도 풍미가 가득한 아티초크 스피니치 피자 레시피를 소개해 드리려고 합니다. […]
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DIY – dōTERRA 온가드® 핸드워시 젤
2021년 2월 23일
요즘 건강 걱정 많으시죠? 물론 가급적 외출을 삼가는 것이 가장 좋은 예방법이지만 그렇다고 집에만 있을 수는 없습니다. 지금 무엇보다 중요한 면역력 증진을 위해 외출 시 마스크와 더불어 언제 어디서든 청결을 유지할 수 있을뿐더러 보습 효과까지 있는 […]
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dōTERRA® 아로마 Tip – 모든 룸
2021년 2월 11일
집안의 모든 방에는 저마다 존재의 이유인 목적이 있습니다. 그리고 방마다 그에 어울리는 아로마를 디퓨징하는 것은 분위기와 환경을 조성하는 데 도움이 되는 탁월한 선택입니다. 또한 창의력을 발휘하여 각 방에 어울리는 자신만의 디퓨저 블렌드를 만드는 좋은 기회가 될 […]
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캐러웨이 에센셜 오일_Essential Oil Info
2021년 2월 03일
건강한 소화기계와 수딩 혜택에 도움이 되는 에센셜 오일을 찾고 계시나요? 그렇다면 캐러웨이 에센셜 오일을 만나보세요* 캐러웨이 오일은 섭취 시 건강한 위장 기능을 지원하여 속이 더부룩하고 불편함을 느낄 때 도움을 드릴 수 있습니다.* 활용 Tips: 과식 또는 […]
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DIY – 라벤더 드라이어 스펀지
2021년 1월 25일
시중에 판매하는 드라이어 시트는 사용이 편리한 대신 비싸고 어떤 화학 첨가물을 포함하고 있는지 알 수 없다는 단점이 있습니다. 재사용이 가능해 경제적일 뿐만 아니라 향기로운 에센셜 오일과 천연 재료들로 만들어 안전한 DIY 라벤더 드라이어 스펀지로 여러분과 가족 […]
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면역력에 도움이 되는 dōTERRA® 에센셜 오일
2021년 1월 21일
우리가 건강을 위해 식이조절과 운동을 병행할 때 우리의 신체는 스스로를 더욱 잘 돌보기 위해 노력한다는 것을 인지합니다. 하지만 안타깝게도 제대로 된 영양 섭취와 운동 부족시 우리의 신체 능력이 감소하며 특히나 면역력과 관련해서는 의심할 여지없는 사실입니다. 하지만 운동량과 영양 부족을 메꿔주는 면역력 증진에 도움이 되는 다양한 에센셜 오일이 존재합니다.* 보통 우리가 면역체계를 이야기할 때, 우리는 사실 신체 장기와 세포로 구성된 복잡한 연결망을 이야기하는 것과 마찬가지입니다. 면역체계는 몇 가지 신체 기관과 세포로 구성되어 있는데, 이는 림프절, 비장, 골수, 림프구(B-와 T세포로 알려진 백혈구), 흉선, 백혈구(백혈구)등이 포함되어있습니다. 각각의 기관은 외부의 위협으로부터 신체를 방어하고 보호하기 위해 협력합니다. 면역력 증진에 도움이 되는 제품 여러분의 건강한 면역력 유지를 위해 도테라의 Immune Support Kit을 만나보세요. 프로바이오틱스 뉴트리션인 PB Assist®+가 포함된 Immune Support Kit는 외부 환경으로부터 신체를 보호하는 데 […]
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dōTERRA®베스트 에센셜 오일 in 침실
2021년 1월 14일
여러분에게 침실은 잠만 자는 곳인가요? 사실 우리는 침실에서 생각보다 많은 시간을 보냅니다. 빨래를 정리하기도 하고, 책을 읽거나 영화를 보기도 하죠. 그 의미 또는 용도에 상관없이 에센셜 오일과 함께라면 여러분의 침실을 편안한 안식처로 만들 수 있습니다. 좀 […]
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에센셜 라이프 – 건강한 입술 관리 Tip
2021년 1월 12일
갈라지고 부르튼 입술, 누구나 한 번쯤은 경험해 보셨을 겁니다. 우리 몸에서 가장 민감하고 섬세한 피부로 이루어진 입술은 자외선과 건조한 날씨에 무척이나 예민하게 반응합니다. 특히나 겨울철 춥고 바람이 강한 날씨에 외출하고 돌아오면 입술에 더욱 신경이 쓰이기 마련입니다. […]
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DIY – 내추럴 오븐 클리너
2021년 1월 07일
요즘은 마트에서 손쉽게 냉동 생지를 구입해 집에서도 원하는 빵을 만들어 드시는 분들이 많죠. 만들 때나 먹을 때는 너무 행복하지만 베이킹 후에 오븐을 청소하는 것은 사실 쉬이 손이 가지 않는데요. 오늘은 베이킹 또는 오븐 요리를 즐기시는 여러분들을 […]
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레시피 – 샐러리 씨드 스무디
2021년 1월 04일
샐러리 씨드 에센셜 오일, 그동안 어떻게 활용하고 계셨나요? 심신에 안정을 도모하고 긴장감을 완화하는 데 도움을 주는 샐러리 씨드 에센셜 오일은 알싸한 향과 따뜻한 흙 향을 가진 특별한 오일입니다. 오늘은 길어지는 팬데믹으로 점점 지쳐가는 몸과 마음에 긍정적인 […]
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dōTERRA® 아로마 Tip – Stay Inside
2020년 12월 28일
Winter Blends Stay Inside ō 시베리안 퍼 1 방울 ō 와일드 오렌지 2 방울 ō 카시아 1 방울
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나에게 필요한 dōTERRA®제품 고르기
2020년 12월 19일
“건강을 돌보는 것은 우리의 의무이며, 강인하고 맑은 정신은 심신의 건강에서 비롯된다.” –석가모니 스스로를 위한 가장 큰 선물은 다름 아닌 ‘건강’입니다. 때로 예기치 못한 또는 통제 불가능한 상황에 처할 때도 있지만, 우리의 건강을 돌보며 스스로를 존중하고 보살필 […]
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dōTERRA® 아로마 Tip – Merry & Bright
2020년 12월 10일
Holiday Blend Merry & Bright ō 레몬 2 방울 ō 와일드 오렌지 1 방울 ō 더글라스 퍼 1 방울 ō 시트러스 블리스 1 방울 ō 시나몬 바크 1 방울
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dōTERRA® 아로마 Tip – Frosted Forest
2020년 12월 04일
Winter Blends Frosted Forest ō 시베리안 퍼 3 방울 ō 사이프레스 2 방울 ō 시더우드 1 방울
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레시피 – 민트 초콜릿 칩 스무디
2020년 11월 30일
미국 유타주 Lindsay LaPaugh 님의 레시피입니다.“칼로리는 낮추고 맛은 더한 가벼운 느낌의 민트 초코 칩 아이스크림이랍니다!”재료아몬드 밀크 1 컵페퍼민트 에센셜 오일 1 방울바닐라 엑스트랙 ½ 티스푼스테비아 케일 또는 시금치와 같은 녹색 채소류 한줌세미 스위트 초콜릿 칩 3 테이블스푼 얼린 […]
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레시피 – 투메릭 파인애플 스무디
2020년 11월 20일
최근 다양하고도 강력한 혜택으로 인해 각광받고 있는 투메릭 에센셜 오일, 다들 들어보셨죠? 사실 투메릭은 아주 오래전부터 사랑받아온 오일입니다. 인도의 전통 의학인 아유르베다 건강 요법에서 주로 활용되어 온 투메릭은 예로부터 건강 증진에 많은 도움을 주는 것으로 잘 […]
