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dōTERRA® 웰니스_건강한 2024년을 위한 내추럴 제품
2024년 1월 02일
2024년 갑진년이 밝았습니다. 새해가 되면 우리는 부푼 마음을 안고 신년 계획을 세우곤 합니다. 어떤 사람들은 신체적 건강을 더욱 보살피고자 할 수도 있고 또 어떤 이들은 정신적인 건강에 보다 집중하고 싶을 수도 있습니다. 그래서 오늘은 새로운 한 […]
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DIY – 홀리데이 룸 스프레이
2023년 11월 21일
벌써 한 해의 마지막인 12월입니다. 어린시절 만큼은 아니지만 그래도 여전히 12월은 그 특유의 분위기로 우리를 설레게하죠? 오늘은 아주 간단하게 홀리데이 분위기를 한껏 즐길 수 있는 DIY 홀리데이 룸 스프레이를 만들어볼까 합니다. 얼마 남지 않은 2019년도 잘 […]
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DIY – 향기로운 크리스마스 솔방울 & 카드
2023년 11월 21일
연말연시 준비, 잘 하고 계시나요? 매년 이맘때가 되면 한 해를 돌아보며 후회도 하지만 수 많은 추억덕분에 행복해지기도 합니다. 특히 거리마다 울려 퍼지는 크리스마스 캐럴과 미소 띤 사람들의 얼굴들, 곳곳에 보이는 산타 할아버지와 선물을 가득 실은 썰매들을 보면 […]
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홀리데이 조이 & 아버비테 – Essential Oil Spotlight
2023년 11월 18일
에센셜 오일을 공부할수록 대부분의 오일이, 특히 감정에 도움이 되는 오일일수록 비슷한 특징과 성향을 가진 것을 알 수 있습니다. 하지만 홀리데이 조이와 아버비테, 이 두 에센셜 오일을 생각하면 과연 어떤 공통점이 있는지 궁금해집니다. 자, 놀라지 마세요. 오늘 […]
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홀리데이 조이_Essential Oil Info
2023년 11월 09일
홀리데이 조이와 함께 따뜻한 연말연시를 보내세요! 풍부하고 따뜻한 느낌이 여러분의 마음뿐만 아니라 집안 분위기도 포근하고 따뜻하게 채워드릴 겁니다. 홀리데이 조이는 시즌 한정 비매품으로 특정 프로모션 기간에만 증정됩니다. 활용 Tips: 유리병 스프레이에 홀리데이 조이 미스트를 만들어 집안 […]
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레시피 – 홀리데이 화이트 핫초코
2023년 11월 05일
네바다주의 Jennifer Manganello님의 레시피입니다. 이제는 거리의 수많은 카페에서 쉽게 접할 수 있는 핫초코이지만 오늘 소개해드릴 레시피는 조금 색다른 핫초코입니다. 이번 크리스마스에는 이 특별한 레시피와 함께 소중한 사람들과 행복한 시간을 보내시기 바랍니다. 재료 아몬드 밀크 […]
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레시피 – 라임 라즈베리 스무디 보울
2023년 10월 18일
과일과 채소를 듬뿍 넣어 만드는 스무디는 맛도 맛이지만 간편하게 만들어 하루 필수 영양소를 섭취하는 데 요긴한 방법입니다. 오늘 소개해 드릴 스무디 보울은 항산화 성분이 풍부한 라즈베리와 라임 에센셜 오일이 들어가 건강한 장을 관리하는 데 도움을 줍니다.* […]
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레시피 – 허니 라임 치킨 윙
2023년 10월 15일
재료 치킨 윙 약 24개 분량의 재료입니다 라임 껍질 제스트 (2개 분량) 라임 주스 (1개 분량) 라임 오일 2–3 방울 꿀 ¼ 컵 (6 큰 술) 으깬 통 마늘 (4개 분량) 간장 2 큰 술 타바스코 […]
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레시피 – 홀리데이 홈메이드 쿠키
2023년 10월 14일
레드벨벳 화이트 초코칩 쿠키 쿠키 24개 분량 준비 시간: 7 분 조리 시간: 10-12분 난이도: 중 재료: 버터 ½ 컵 (실온에서 부드러워진 상태로 준비) 백설탕 ¾ 컵 달걀 1 개 바닐라 엑스트랙 1½ 티스푼 식초 1 […]
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레시피 – 라임 오일과 함께하는 망고 살사 연어 스테이크
2023년 8월 08일
연어 좋아하세요? 연어는 소금과 후추만으로 양념을 해서 구워도 맛있지만 오늘은 조금 특별한 소스를 곁들일까합니다. 라임 오일의 상큼함과 망고의 달콤함이 어우러진 망고 살사 소스 연어 스테이크와 함께 평범한 하루를 특별하게 마무리해 보세요! 재료 스테이크용 연어 2 […]
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화이트 자몽 에센셜 오일_Essential Oil Info
2023년 7월 29일
Citrus x paradisi 비록 자몽 에센셜 오일의 원료인 일반 자몽보다 조금 더 새콤하고 색도 다르지만 둘은 매우 유사한 특성을 가지고 있습니다! 활용 Tips: 화이트 자몽과 베르가못, 라벤더, 그리고 여러분이 가장 좋아하는 Fir 종류의 에센셜 오일과 함께 […]
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도테라 에센셜 오일 for 입문자
2023년 7월 10일
이제 막 에센셜 오일에 입문하셨다면 앞으로 더욱 건강해질 스스로가 기대되실 겁니다. 도테라 인트로 트리오인 페퍼민트, 레몬, 그리고 라벤더를 경험한 후에 만나는 수많은 에센셜 오일 종류에 압도되실 수도 있습니다. 그뿐만 아니라 자신에게 맞는 오일이 무엇인지 찾는 여정 […]
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DIY – 진저 & 라임 흑설탕 스크럽
2023년 7월 09일
추운 겨울철 동안 거칠어진 각질 제거와 부드러운 피부결에 도움이 되는 진저 라임 흑설탕 스크럽을 만들어 보세요. 한 달에 한두 번, 손, 발, 다리 또는 팔에 사용하실 수도 있고 여러분이 좋아하는 에센셜 오일을 첨가하셔서 선물용으로 만드실 수도 […]
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테라쉴드® 활용 Tips
2023년 6월 16일
테라쉴드 제품 설명본격적으로 시작된 여름! 외출 시 어디든지 도테라의 테라쉴드® 와 함께하세요! 시더우드, 일랑일랑, 그리고 레몬 유칼립투스 오일이 도테라만의 특별한 비율로 조화롭게 블렌딩된 테라쉴드® 이 여러분의 야외 활동을 더욱 즐겁고 안전하게 도와줍니다. 도테라만의 특별한 CPTG® 에센셜 […]
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여름철 에센셜 오일의 안전한 사용 Tip
2023년 6월 15일
강하게 내리쬐는 햇볕과 끊임없이 우리를 괴롭히는 끈적임의 계절, 여름이 돌아왔습니다. 하지만 여름은 기온과 습도뿐만 아니라 모기와 같은 불청객 역시 찾아옵니다. 그래서 오늘은 본격적인 여름을 준비하는 데 도움이 되는 두 가지 팁을 준비했습니다. Shield Yourself! 에센셜 오일은 […]
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dōTERRA®테라쉴드 오일 & 테라쉴드 스프레이
2023년 6월 11일
야외 활동 중 여러분의 소중한 피부를 보호하는데 천연성분만을 골라 담은 제품보다 좋은 것이 또 있을까요? 눈에 보이진 않지만, 식물들은 외부의 위협으로부터 스스로를 보호하는 방향족 성분으로 이뤄진 방습층이 형성되어 있습니다. 이러한 식물의 특성을 활용한 도테라 테라쉴드는 야외 활동 중 사용하기 최적화된 […]
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레시피 – THE 건강한 시나몬 애플 케이크
2023년 5월 18일
온 집안이 상큼한 사과향으로 가득하면 어떨까요? 달콤하지만 건강한 아침식사를 원하세요? 아니면 오늘 오후 집에 오는 손님이 비건 다이어트 중 이신가요? 그렇다면 제철 가을 사과로 The 건강한 애플 케이크를 만들어 보세요. 건강 포인트: 맛있는 케이크는 건강하지 않다는 […]
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DIY – 산후 스프레이
2023년 5월 11일
출산은 인간의 육체가 행할 수 있는 가장 숭고한 일이자 막중하고 위대한 업적입니다. 출산을 경험한 많은 여성들, 그 중 특히나 회음부 절개술을 받은 산모들은 출산의 고통 뒤에 약해진 피부문제를 겪습니다. 따뜻한 물로 좌욕을 하거나 분무개에 담아 원하는 […]
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DIY – 라임 오일 주얼리 광택제
2023년 5월 06일
주얼리 액세서리를 관리하는 일이 귀찮으시다고요? 에센셜 오일을 사용해 간단하게 만들 수 있는 주얼리 광택제를 사용해 보세요. 이젠 가정에서도 손쉽게 여러분의 주얼리를 처음처럼 반짝이게 할 수 있습니다. 준비물 베이킹 소다 2 큰술 소금 2 큰술 라임 오일 […]
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DIY – 아이 비누
2023년 5월 02일
아이들이 스스로 손과 몸을 씻는 습관을 만드는 데 도움을 주고 싶으신가요? 아이들이 좋아하는 여러 가지 모양과 색으로 비누를 만들어 씻는 시간을 더 재밌게 만들어 보면 어떨까요? 준비물 비누 베이스 비누 만들기용 색소 실리콘 몰드 좋아하는 도테라 […]
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매그놀리아 터치 – Essential Oil Spotlight
2023년 4월 27일
추출 부위: 꽃잎 추출 방법: 증기 증류법 목련 꽃잎을 정성스럽게 증류하여 얻어지는 매그놀리아 오일은 달콤하고 고급스러운 느낌을 자아내는 것으로 잘 알려져 있습니다. 예로부터 중국, 태국에서 전통 건강 요법에 자주 사용되어 왔습니다. 매그놀리아 오일은 안정감을 주는 효과가 […]
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DIY – 피부 진정 롤러
2023년 4월 25일
캠핑, 바베큐, 낚시등 사랑하는 사람들과 함께 야외 활동하기 좋은 계절이 돌아왔습니다. 하지만 야생 벌레들의 극성 때문에 걱정이시라고요? 유해충인 모기에 물리면 인체는 면역을 위해 히스타민을 생성하는데 바로 이 작용이 피부의 가려움증을 유발합니다. 하지만 에센셜 오일을 이용한 천연 […]
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레시피 – 오레가노 오일로 만드는 이탈리안 닭고기 수프
2023년 4월 14일
오래전 유행했던 베스트셀러 ‘영혼을 위한 닭고기 수프’를 기억하시나요? 따뜻한 닭고기 수프 한 접시는 사람들의 지치고 다친 몸과 마음을 달래기에 손색이 없습니다. 신선한 채소의 식이섬유와 비타민, 닭 가슴살의 풍부한 단백질이 듬뿍 들어간 이탈리안 수프에 오레가노 오일을 넣어 […]
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오레가노 에센셜 오일_Essential Oil Info
2023년 4월 04일
Origanum vulgare 오레가노 에센셜 오일은 강력한 정화의 혜택은 물론, 면역, 호흡기, 그리고 소화기계에 도움을 줄 수 있습니다.* “겸양의 오일”이라고도 잘 알려진 오레가노는 건강 증진에 도움이 되는 다양한 이점으로 인해 고대 그리스인들은 오레가노를 경외하기도 했습니다. 활용 Tips: […]
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옐로우 만다린_Essential Oil Info
2023년 3월 23일
옐로우 만다린 에센셜 오일 Citrus nobilis 달콤한 풍미의 시트러스 과일 중 하나인 만다린, 여러분도 그 매력에 빠져보세요! 옐로우 만다린 에센셜 오일은 시즌 한정 비매품으로 특정 프로모션 기간에만 증정됩니다. 활용 Tips: 물 또는 스무디에 한 방울 더해 […]
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면역력 증진에 도움을 주는 dōTERRA® 에센셜 오일
2023년 3월 21일
우리가 건강을 위해 식이조절과 운동을 병행할 때 우리의 신체는 스스로를 더욱 잘 돌보기 위해 노력한다는 것을 인지합니다. 하지만 안타깝게도 제대로 된 영양 섭취와 운동 부족시 우리의 신체 능력이 감소하며 특히나 면역력과 관련해서는 의심할 여지없는 사실입니다. 하지만 운동량과 영양 부족을 메꿔주는 면역력 증진에 도움이 되는 다양한 에센셜 오일이 존재합니다.* 보통 우리가 면역체계를 이야기할 때, 우리는 사실 신체 장기와 세포로 구성된 복잡한 연결망을 이야기하는 것과 마찬가지입니다. 면역체계는 몇 가지 신체 기관과 세포로 구성되어 있는데, 이는 림프절, 비장, 골수, 림프구(B-와 T세포로 알려진 백혈구), 흉선, 백혈구(백혈구)등이 포함되어있습니다. 각각의 기관은 외부의 위협으로부터 신체를 방어하고 보호하기 위해 협력합니다. 면역력 증진에 도움이 되는 제품 여러분의 건강한 면역력 유지를 위해 도테라의 Immune Support Kit을 만나보세요. 프로바이오틱스 뉴트리션인 PB Assist®가 포함된 Immune Support Kit는 외부 환경으로부터 신체를 보호하는 데 […]
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레드 만다린_Essential Oil Info
2023년 3월 20일
레드 만다린 에센셜 오일 Citrus nobilis 레드 만다린 오일은 피부 표현과 감정에 도움을 줄 수 있습니다. 레드 만다린 에센셜 오일을 섭취하면 소화기계에 도움을 받을 수 있습니다.* 레드 만다린 에센셜 오일은 시즌 한정 비매품으로 특정 프로모션 기간에만 […]
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레시피 – 오레가노 오븐 파스타
2023년 3월 10일
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Essential LIFE – 스트레스를 알리는 5가지 정서적 시그널
2023년 3월 08일
부모, 직장인, 자녀들과 같이 누구나 스트레스를 받으며 그 원인은 다양합니다. 이따금씩 과하지 않게 찾아오는 스트레스는 득이 될 수 있습니다. 하지만 만성적인 스트레스는 우리에게 셀 수 없이 많은 악영향을 미친다고 합니다 (1). 최근 발표된 연구 결과에 따르면 […]
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불안감을 잠재우는 데 도움을 주는 10 Tips
2023년 2월 28일
우리는 유리컵에 담긴 물 반잔을 보면 자동적으로 ‘물이 반잔뿐’이라 생각합니다. 심리학자인 Paul Rozin과 Edward Royzman은 인간의 “부정성 편향” —부정적인 감정, 관계, 상호작용, 사건과 긍정적인 감정, 관계, 상호작용, 사건이 같은 정도일 때, 인간은 긍정적인 그것들 보다 부정적인 […]
