-
화이트 자몽 에센셜 오일_Essential Oil Info
2023년 7월 29일
Citrus x paradisi 비록 자몽 에센셜 오일의 원료인 일반 자몽보다 조금 더 새콤하고 색도 다르지만 둘은 매우 유사한 특성을 가지고 있습니다! 활용 Tips: 화이트 자몽과 베르가못, 라벤더, 그리고 여러분이 가장 좋아하는 Fir 종류의 에센셜 오일과 함께 […]
-
도테라 에센셜 오일 for 입문자
2023년 7월 10일
이제 막 에센셜 오일에 입문하셨다면 앞으로 더욱 건강해질 스스로가 기대되실 겁니다. 도테라 인트로 트리오인 페퍼민트, 레몬, 그리고 라벤더를 경험한 후에 만나는 수많은 에센셜 오일 종류에 압도되실 수도 있습니다. 그뿐만 아니라 자신에게 맞는 오일이 무엇인지 찾는 여정 […]
-
테라쉴드® 활용 Tips
2023년 6월 16일
테라쉴드 제품 설명본격적으로 시작된 여름! 외출 시 어디든지 도테라의 테라쉴드® 와 함께하세요! 시더우드, 일랑일랑, 그리고 레몬 유칼립투스 오일이 도테라만의 특별한 비율로 조화롭게 블렌딩된 테라쉴드® 이 여러분의 야외 활동을 더욱 즐겁고 안전하게 도와줍니다. 도테라만의 특별한 CPTG® 에센셜 […]
-
여름철 에센셜 오일의 안전한 사용 Tip
2023년 6월 15일
강하게 내리쬐는 햇볕과 끊임없이 우리를 괴롭히는 끈적임의 계절, 여름이 돌아왔습니다. 하지만 여름은 기온과 습도뿐만 아니라 모기와 같은 불청객 역시 찾아옵니다. 그래서 오늘은 본격적인 여름을 준비하는 데 도움이 되는 두 가지 팁을 준비했습니다. Shield Yourself! 에센셜 오일은 […]
-
dōTERRA®테라쉴드 오일 & 테라쉴드 스프레이
2023년 6월 11일
야외 활동 중 여러분의 소중한 피부를 보호하는데 천연성분만을 골라 담은 제품보다 좋은 것이 또 있을까요? 눈에 보이진 않지만, 식물들은 외부의 위협으로부터 스스로를 보호하는 방향족 성분으로 이뤄진 방습층이 형성되어 있습니다. 이러한 식물의 특성을 활용한 도테라 테라쉴드는 야외 활동 중 사용하기 최적화된 […]
-
레시피 – THE 건강한 시나몬 애플 케이크
2023년 5월 18일
온 집안이 상큼한 사과향으로 가득하면 어떨까요? 달콤하지만 건강한 아침식사를 원하세요? 아니면 오늘 오후 집에 오는 손님이 비건 다이어트 중 이신가요? 그렇다면 제철 가을 사과로 The 건강한 애플 케이크를 만들어 보세요. 건강 포인트: 맛있는 케이크는 건강하지 않다는 […]
-
DIY – 산후 스프레이
2023년 5월 11일
출산은 인간의 육체가 행할 수 있는 가장 숭고한 일이자 막중하고 위대한 업적입니다. 출산을 경험한 많은 여성들, 그 중 특히나 회음부 절개술을 받은 산모들은 출산의 고통 뒤에 약해진 피부문제를 겪습니다. 따뜻한 물로 좌욕을 하거나 분무개에 담아 원하는 […]
-
DIY – 아이 비누
2023년 5월 02일
아이들이 스스로 손과 몸을 씻는 습관을 만드는 데 도움을 주고 싶으신가요? 아이들이 좋아하는 여러 가지 모양과 색으로 비누를 만들어 씻는 시간을 더 재밌게 만들어 보면 어떨까요? 준비물 비누 베이스 비누 만들기용 색소 실리콘 몰드 좋아하는 도테라 […]
-
매그놀리아 터치 – Essential Oil Spotlight
2023년 4월 27일
추출 부위: 꽃잎 추출 방법: 증기 증류법 목련 꽃잎을 정성스럽게 증류하여 얻어지는 매그놀리아 오일은 달콤하고 고급스러운 느낌을 자아내는 것으로 잘 알려져 있습니다. 예로부터 중국, 태국에서 전통 건강 요법에 자주 사용되어 왔습니다. 매그놀리아 오일은 안정감을 주는 효과가 […]
-
DIY – 피부 진정 롤러
2023년 4월 25일
캠핑, 바베큐, 낚시등 사랑하는 사람들과 함께 야외 활동하기 좋은 계절이 돌아왔습니다. 하지만 야생 벌레들의 극성 때문에 걱정이시라고요? 유해충인 모기에 물리면 인체는 면역을 위해 히스타민을 생성하는데 바로 이 작용이 피부의 가려움증을 유발합니다. 하지만 에센셜 오일을 이용한 천연 […]
-
레시피 – 오레가노 오일로 만드는 이탈리안 닭고기 수프
2023년 4월 14일
오래전 유행했던 베스트셀러 ‘영혼을 위한 닭고기 수프’를 기억하시나요? 따뜻한 닭고기 수프 한 접시는 사람들의 지치고 다친 몸과 마음을 달래기에 손색이 없습니다. 신선한 채소의 식이섬유와 비타민, 닭 가슴살의 풍부한 단백질이 듬뿍 들어간 이탈리안 수프에 오레가노 오일을 넣어 […]
-
오레가노 에센셜 오일_Essential Oil Info
2023년 4월 04일
Origanum vulgare 오레가노 에센셜 오일은 강력한 정화의 혜택은 물론, 면역, 호흡기, 그리고 소화기계에 도움을 줄 수 있습니다.* “겸양의 오일”이라고도 잘 알려진 오레가노는 건강 증진에 도움이 되는 다양한 이점으로 인해 고대 그리스인들은 오레가노를 경외하기도 했습니다. 활용 Tips: […]
-
옐로우 만다린_Essential Oil Info
2023년 3월 23일
옐로우 만다린 에센셜 오일 Citrus nobilis 달콤한 풍미의 시트러스 과일 중 하나인 만다린, 여러분도 그 매력에 빠져보세요! 옐로우 만다린 에센셜 오일은 시즌 한정 비매품으로 특정 프로모션 기간에만 증정됩니다. 활용 Tips: 물 또는 스무디에 한 방울 더해 […]
-
면역력 증진에 도움을 주는 dōTERRA® 에센셜 오일
2023년 3월 21일
우리가 건강을 위해 식이조절과 운동을 병행할 때 우리의 신체는 스스로를 더욱 잘 돌보기 위해 노력한다는 것을 인지합니다. 하지만 안타깝게도 제대로 된 영양 섭취와 운동 부족시 우리의 신체 능력이 감소하며 특히나 면역력과 관련해서는 의심할 여지없는 사실입니다. 하지만 운동량과 영양 부족을 메꿔주는 면역력 증진에 도움이 되는 다양한 에센셜 오일이 존재합니다.* 보통 우리가 면역체계를 이야기할 때, 우리는 사실 신체 장기와 세포로 구성된 복잡한 연결망을 이야기하는 것과 마찬가지입니다. 면역체계는 몇 가지 신체 기관과 세포로 구성되어 있는데, 이는 림프절, 비장, 골수, 림프구(B-와 T세포로 알려진 백혈구), 흉선, 백혈구(백혈구)등이 포함되어있습니다. 각각의 기관은 외부의 위협으로부터 신체를 방어하고 보호하기 위해 협력합니다. 면역력 증진에 도움이 되는 제품 여러분의 건강한 면역력 유지를 위해 도테라의 Immune Support Kit을 만나보세요. 프로바이오틱스 뉴트리션인 PB Assist®가 포함된 Immune Support Kit는 외부 환경으로부터 신체를 보호하는 데 […]
-
레드 만다린_Essential Oil Info
2023년 3월 20일
레드 만다린 에센셜 오일 Citrus nobilis 레드 만다린 오일은 피부 표현과 감정에 도움을 줄 수 있습니다. 레드 만다린 에센셜 오일을 섭취하면 소화기계에 도움을 받을 수 있습니다.* 레드 만다린 에센셜 오일은 시즌 한정 비매품으로 특정 프로모션 기간에만 […]
-
레시피 – 오레가노 오븐 파스타
2023년 3월 10일
-
Essential LIFE – 스트레스를 알리는 5가지 정서적 시그널
2023년 3월 08일
부모, 직장인, 자녀들과 같이 누구나 스트레스를 받으며 그 원인은 다양합니다. 이따금씩 과하지 않게 찾아오는 스트레스는 득이 될 수 있습니다. 하지만 만성적인 스트레스는 우리에게 셀 수 없이 많은 악영향을 미친다고 합니다 (1). 최근 발표된 연구 결과에 따르면 […]
-
불안감을 잠재우는 데 도움을 주는 10 Tips
2023년 2월 28일
우리는 유리컵에 담긴 물 반잔을 보면 자동적으로 ‘물이 반잔뿐’이라 생각합니다. 심리학자인 Paul Rozin과 Edward Royzman은 인간의 “부정성 편향” —부정적인 감정, 관계, 상호작용, 사건과 긍정적인 감정, 관계, 상호작용, 사건이 같은 정도일 때, 인간은 긍정적인 그것들 보다 부정적인 […]
-
생활 속 독성 물질 줄이기_1
2023년 2월 21일
독성 물질 노출이란? 독성 물질이란 우리 몸에 과도한 스트레스를 야기하는 모든 물질을 의미합니다. 일상 속에서 이러한 물질들이 더해져 인체에 축적되어 언제든 체내 여러 장기에 영향을 주는 것을 독성 물질의 부하라고 일컫습니다. 우리는 우리도 모르는 사이, 일상의 […]
-
dōTERRA® 뉴트리션_웰니스를 위한 규칙적인 운동
2023년 2월 20일
건강한 삶에는 보통 3가지 마음가짐이 수반됩니다. 첫째, ‘건강한 삶’은 건강을 위한 것들, 그리고 이미 실천하고 있는 건강한 습관을 마음속으로 훑어보게 합니다. 두 번째, 여러분 스스로는 열심히 노력한다고 느끼겠지만 조금은 버겁거나 올바른 방향으로 향하는지 조언을 듣거나 목표를 달성하기 위해 […]
-
레시피 – 코코넛 레몬그라스 레드 렌틸 수프
2023년 2월 20일
미시건 주 Lisa Freignag님의 레시피입니다 이제 제법 아침저녁으로 쌀쌀해지는 걸 느낍니다. 그래서 오늘은 요즘 같은 환절기에 제격인 건강하고 맛있는 수프를 준비해 봤습니다. 10대 항암 식품이자 세계 5대 수퍼푸드 중 하나인 고소한 렌틸 콩과 소화에 도움을 주고 […]
-
생활 속 독성 물질 줄이기_2
2023년 2월 17일
여러분의 건강한 라이프 스타일을 도와줄 도테라의 다양한 천연 에센셜 오일을 만나보세요! Purify 퓨리파이 퓨리파이 에센셜 오일은 분위기를 조성하는 데 도움을 줍니다. 작은 유리 스프레이 병에 퓨리파이 5 방울을 물과 함께 담아 싱크대 주변과 같은 표면을 청소하는 […]
-
레시피 – 바질 & 오레가노 미니 피자
2023년 2월 17일
주말 저녁에 요리할만한 간단한 레시피를 찾고 있나요? 집에서 만드는 피자라면 손이 많이 갈 것 같지만, 이 레시피대로라면 아주 쉽게 만들 수 있답니다~ 바질 에센셜 오일은 피자 소스의 풍미를 높일 뿐만 아니라 몸에도 좋습니다. 강력한 항산화 작용으로도 […]
-
레시피 – 그래놀라 블루베리 크리스프
2023년 2월 13일
상큼하고 시원한 블루베리 쉐이크와 함께 나른한 오후 시간을 다시 활기차게 바꿔보세요! 재료dōTERRA 프로테라 쉐이크 초콜릿맛 1 스쿱 오가닉 피넛 버터 2 큰 술 그래놀라 ¾ 컵 얼린 블루베리 ½ 컵 바닐라맛 그릭 요거트 ½ 컵 바나나 […]
-
레시피 – 라벤더 블루베리 밀크세이크
2023년 2월 13일
유타주 Amanda Cespedes 회원이 보내주신 레시피입니다. “언젠가 라벤더 블루베리 바나나 브레드 레시피를 발견했는데 1시간이나 오븐에서 굽는 것을 기다릴 수가 없어서 셰이크로 만들어 봤어요!” 재료바닐라 코코넛 밀크 아이스크림 1 컵 바나나 ½ 개 블루베리 ¼ 컵생꿀 ½ […]
-
레몬 유칼립투스 에센셜 오일_Essential Oil Info
2023년 2월 02일
Eucalyptus citriodora 깨끗하고 산뜻한 환경을 만드는 데 도움을 주는 레몬 유칼립투스는 오스트레일리아 북부에서 자생하는 신선한 레몬 향을 가진 식물입니다. 활용 Tips: 스프레이 병에 물과 함께 담아 사용하면 표면을 청소하는 데 도움을 줍니다. 레몬 유칼립투스는 활력을 북돋고 […]
-
스스로를 위한 보상과 목표 달성의 상관 관계
2023년 2월 02일
체중 감량 또는 건강 증진과 같이 라이프 스타일에 변화를 주고자 할 때 강력한 이유 또는 동기가 없이는 원하는 목표를 달성하는 것이 어려울 수 있습니다. 하지만 매일 정한 규칙을 따르며 열심히 정진하는 스스로를 대견하게 여겨 작더라도 무언가 […]
-
레시피 – 이탈리안 브레드 디핑 소스 with 오레가노 오일
2023년 1월 16일
이탈리아에서는 식전 빵이 우리나라의 반찬 같은 존재라고 합니다. 그만큼 이탈리아에서는 빵을 즐겨 먹는데요. 그래서인지 빵의 종류도 디핑 소스도 다양합니다. 오늘은 오레가노 오일을 넣어 맛과 풍미를 모두 즐길 수 있는 이탈리안 스타일 브레드 디핑 소스를 만들어 볼까 […]
-
DIY – 레몬 오일 식기세척기 세제
2023년 1월 09일
오늘은 뛰어난 세정 혜택과 더불어 상큼함이 특징인 도테라 레몬 에센셜 오일이 들어가 안심하고 사용할 수 있는 식기세척기 세제를 준비했습니다. 사랑하는 나와 내 가족의 건강한 식탁을 위해 오늘부터 천연 에센셜 오일로 만든 식기세척기 세제를 만들어 보세요! 재료과탄산 […]
-
자몽 에센셜 오일_Essential Oil Info
2023년 1월 05일
Citrus x paradisi doTERRA 자몽 에센셜 오일은 가장 인기있는 오일 중 하나입니다. 자몽의 상큼함은 용기를 북돋아 감정을 고취하고 식욕을 관리하여 체중을 조절하는 데 역시 도움을 줄 수 있습니다. 또한 자몽 에센셜 오일을 섭취하면 체내 신진대사를 지원하고 […]
