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구강 스프레이
2017년 9월 11일
에센셜 오일은 요리에 사용하여 음식에 풍미를 더할수도 있지만 입안에 상쾌한 느낌을 주는데도 도움을 줍니다. 나만의 내추럴 구강 스프레이를 간편한 방법으로 만들어 언제 어디서나 입안 가득 에센셜 오일의 파워를 느껴보세요~! 구강 스프레이에 사용하기 좋은 에센셜 오일은 페퍼민트와 […]
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매운 떡볶이 with 블랙페퍼
2017년 8월 01일
요즘 유행하는 매운 떡볶이 열풍에 저희도 빠질 수 없어 만들어 봤습니다. 블랙페퍼가 들어간 매운 떡볶이~! 재료 떡볶이 떡 250g(물에 불린 후 씻어서 준비) 멸치/다시마 육수 2컵 고추장 2큰술 고추가루 1.5큰술 설탕 1큰술 올리고당 1큰술(물엿으로 대체 가능) […]
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냉장고 & 전자렌지 세정제
2017년 7월 11일
지저분해지기 쉬운 전자렌지와 냉장고! 행주로만 닦기에는 찝찝하고, 세정제로 닦기에는 화학 잔여물이 걱정되는 분들을 위한 천연 세정제! 쉽고 간편하게 만들어보세요~ 준비물: 백식초 1컵 뜨거운 물 2컵 레몬 에센셜 오일 15방울 만드는 방법: 모든 재료들을 유리 스프레이 병에 […]
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아몬드 오렌지 스크럽
2017년 6월 27일
주기적으로 각질제거를 하는 것은 건강한 피부를 가꾸는데 아주 중요한 기본 관리입니다. 시중에 판매되는 많은 바디스크럽제에는 인공향과 불필요한 원료들이 함유되어 사용하기 꺼려지는데요. 이 내추럴 DIY 스크럽은 피부의 각질을 효과적으로 제거하면서 오렌지 오일의 상큼한 향으로 기분까지 좋게 만들어 […]
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플로랄 퍼퓸 스프레이
2017년 6월 19일
에센셜 오일의 아로마는 마음을 안정 시키고, 기분을 좋게 하는 등 정서적으로 많은 도움을 줍니다. 또한 인공적인 향이 싫어 향수를 멀리하던 사람들에게도 에센셜 오일의 자연스러운 향기는 편안하게 다가옵니다. 부담스러운 인공향으로부터 벗어나 천연 원료로 만든 홈메이드 퍼퓸을 사용해보는 […]
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DIY: 내추럴 어린이 샴푸
2017년 6월 12일
시중에 판매되는 어린이 샴푸의 성분을 보고 선뜻 구매하지 못하는 꼼꼼한 소비자들을 위한 ‘DIY 내추럴 어린이 샴푸’! 어린이의 연약한 두피에 자극적이지 않으면서 깨끗한 세정력을 자랑하는 샴푸를 간편하게 집에서 만들어보세요~! 준비물: 정제수 1컵 액상 카스티야 비누 1컵 식물성 […]
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로즈마리 스피아민트 비누
2017년 6월 05일
쉽고 간편하게 향기로운 비누를 만들어보세요~! 준비물: 올리브 오일 MP 비누 베이스 실리콘 몰드 스피아민트 에센셜 오일 15방울 로즈마리 에센셜 오일 15방울 선택사항: 말린 허브(한 주먹 정도) 주의사항: 사진 상에서는 생허브가 사용되었으나 실제로 비누를 만들 때에는 말린 […]
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에센셜 오일과 함께하는 식물가꾸기
2017년 5월 26일
봄이 오면 집안에 화분을 들여볼까, 마당이나 베란다에 작은 텃밭을 가꿔볼까 하는 생각이 들곤 합니다. 허브와 채소를 집에서 직접 기른다고 생각만해도 건강해지는 것 같지 않으세요? 에센셜 오일을 활용하여 작은 텃밭을 가꾸는 팁을 전해드립니다. 1. 집안에 가장 햇빛이 […]
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DIY: 리드 디퓨저
2017년 5월 22일
데코레이션과 에센셜 오일의 향기를 동시에! 쉽고 간편하게 만들 수 있는 리드 디퓨저는 사무실, 학교, 가정에서 인테리어 소품으로 활용할 수 있을 뿐 아니라 에센셜 오일의 향기 또한 함께 즐길 수 있습니다. 나만의 스타일에 맞게 에센셜 오일과 병을 […]
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그린 머신 스무디
2017년 5월 04일
재료: 프로테라 쉐이크 2스쿱 무가당 아몬드 밀크(두유나 일반 우유로 대체 가능) 오렌지 에센셜 오일 1방울 얼린 과일 1컵(원하는 과일로 선택) 바닐라 요거트 1/3컵 치아씨드 1 큰 술 시금치 2-3컵 만드는 방법: 모든 재료들을 믹서기에 넣고 갈아주면 […]
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DIY: 베이비 파우더
2017년 4월 25일
화학물질이 함유되어 있는 제품은 연약하고 민감한 아기 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 직접 만들어 안심하고 사용할 수 있는 탈크-프리 베이비 파우더로 연약한 우리 아기 피부를 부드럽고 보송보송하게 지켜주세요~! 준비물: 옥수수 전분(콘스타치) 1/2컵 갈근 분말 1/2컵 […]
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프로테라 쉐이크 블루베리 스무디볼
2017년 4월 18일
간편한 아침식사나 건강한 간식을 찾고 계세요? 맛있는 프로테라 쉐이크 블루베리 스무디는 몸에 좋은 영양소가 가득해 출출할 때 간식으로 먹기에도 좋고, 한끼 식사로도 손색 없습니다. 재료: 프로테라 쉐이크 2스쿱(취향에 따라 양을 조절하세요) 아몬드 밀크 1컵(두유나 일반 우유로 […]
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DIY: 내추럴 방향제
2017년 4월 03일
시중에서 판매되는 대부분의 방향제를 집 안에서 사용하면서도 독성 물질이나 화학 물질 때문에 걱정하시는 분들이 많을텐데요. 단 2가지 재료만 있으면 안전하고 향기로운 방향제를 직접 만들 수 있습니다. 바로 베이킹 소다와 에센셜 오일! 재료: 메이슨 병(스몰 사이즈) 고무줄 […]
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진저-Essential Oil Spotlight
2017년 3월 24일
추출 부위: 신선한 뿌리 추출 방법: 수증기 증류법 원산지: 마다가스카르 수천 년 동안 생강 뿌리는 세계에서 가장 가치 있는 향신료 중 하나였으며 오늘날까지도 전통적으로 사용하는 가장 인기 있는 허브 중 하나입니다. 생강은 중국에서 신이 주신 선물로 […]
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DIY: 데오드란트
2017년 3월 07일
시중에서 판매하는 데오드란트가 아닌 내가 직접! 만드는 DIY 데오드란트! 저렴하고, 효과적이면서 우리 몸에도 환경에도 좋은 데오드란트 지금 만들어보세요~! 준비물: 베이킹 소다(알루미늄 Free) 1/4 컵 칡 가루 1/4컵 (옥수수 전분으로 대체 가능) 코코넛 오일 3-5방울 원하는 에센셜 […]
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로즈마리 매쉬드 포테이토
2017년 2월 28일
재료: 감자(중간 크기) 4개 버터 2 큰 술 식용유 2 큰 술 양파(작은 크기) 1개-양파는 다져서 준비 마늘 2쪽-마늘은 빻아서 준비 로즈마리 에센셜 오일 2 방울 우유 1/2 컵 소금 후추 만드는 방법: 냄비에 물을 담고 […]
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로즈제라늄-Essential Oil Spotlight
2017년 2월 21일
추출 부위: 잎, 꽃, 줄기 등 식물 전체 추출 방법: 수증기 증류법 제라늄은 고대 이집트 시대부터 건강 관리와 아름다운 피부를 가꾸는 데 사용되어 왔습니다. 빅토리아 시대에는 격식 있는 식사자리에서 신선한 제라늄 잎은 장식용으로 사용하고, 신선한 잔가지는 […]
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클레이 페이셜 마스크
2017년 2월 20일
모든 피부 타입에 사용할 수 있는 홈메이드 클레이 마스크로 피부를 깨끗하게 관리해보세요. 좋아하는 에센셜 오일을 넣어 나만의 향기로운 클레이 마스크를 만들어도 좋습니다. 준비물: 벤토나이트 클레이 2 작은 술 사과 식초 2 작은 술 프랑킨센스 1방울 라벤더 […]
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오렌지 프렌치 토스트
2017년 2월 03일
클래식한 프렌치 토스트에 오렌지 에센셜 오일을 곁들어 상큼하고 달달한 주말 브런치를 즐겨보세요~! 재료: 바게뜨빵 1개 달걀물 1컵 생크림 1컵 아몬드 밀크 1컵(두유나 일반 우유로 대체 가능) 소금 1작은술 오렌지 에센셜 오일 6방울 기호에 맞게 시럽 준비 […]
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진저 쉬림프 망고 꼬치 with 레몬 크림
2017년 1월 20일
건강 하이라이트: 새우: 저칼로리 고단백 식품의 대표주자인 새우에는 비타민 B 등 주요 영양소가 풍부하게 들어 있으며, 새우에 함유된 항산화제는 활성산소의 활동을 방해해 염증 발생을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다. 저지방에 영양소가 풍부한 고단백 식단을 원하시는 분들께 새우 […]
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Ask Dr. Hill
2017년 1월 17일
Q: 에센셜 오일의 품질이 무엇보다 중요한 이유는 무엇인가요? A: 에센셜 오일이 점점 주류가 되어감에 따라 이 질문은 다른 어떤 것보다도 훨씬 중요합니다. 지구상에서 에센셜 오일을 공급할 수 있는 식물의 양은 한정되어 있는데 이 양은 소비자들의 실수요에 […]
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온가드 핸드 클렌징 스프레이
2017년 1월 13일
온가드 핸드 클렌징 스프레이로 쉽고 간편하게 손을 깨끗하게 관리해보세요. 가방 안에, 사무실에, 차 안에 구비해 수시로 사용할 수 있습니다~! 준비물: 유리 스프레이 병 알로에 베라 젤 1큰 술 도테라 온가드 오일 블렌드 20방울 물 만드는 방법: […]
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교실 속의 도테라 에센셜 오일
2016년 12월 18일
에센셜 오일은 공공학교 또는 홈스쿨링(정규 학교 대신 자택에서 교육하는 것)을 할 때 학생들과 선생님 모두에게 많은 혜택을 제공합니다. 제시카 존슨은 도테라의 회원이자 두 아이의 엄마입니다. 그녀의 두 아들은 2012년부터 콜로라도(미국 중서부에 있는 주)의 캐슬 락 크리스천 […]
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에센셜 오일을 요리에 사용해도 괜찮을까?
2016년 12월 09일
에센셜 오일을 요리에 사용하는 것은 에센셜 오일을 섭취하는 좋은 방법 중에 하나입니다. 하지만 조리 후에도 에센셜 오일의 성분이 음식에 남아있는지는 의문이었습니다. 이러한 의문점을 풀기 위해 칠레의 식품 과학자들은 타임과 오레가노 에센셜 오일을 넣어 만든 파스타를 테스트 […]
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파우더 클렌저
2016년 12월 07일
파우더 클렌저 천연 파우더 클렌저로 향기롭고 깨끗하게 청소하세요~! 준비물: 붕사 2컵 베이킹 소다 1컵 구연산 1/2컵 소금 1/2컵 레몬 에센셜 오일 20방울 *참고: 붕사가 천연 원료이긴 하지만 섭취하게 되면 독성 물질이 될 수 있기 때문에 애완동물이나 […]
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로즈제라늄 헤어 마스크
2016년 11월 11일
준비물: 달걀 1~2개 꿀 2 큰 술 올리브 오일 2 큰 술 로즈 제라늄 에센셜 오일 5방울 만드는 법: 달걀을 그릇에 넣어 잘 풀어 줍니다. 달걀물에 올리브 오일, 꿀, 제라늄 오일을 넣은 후 걸쭉해질 때 까지 […]
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멜라루카-Essential Oil Spotlight
2016년 10월 28일
멜라루카 Melaleuca 추출 부위: 잎 추출 방법: 증기 증류법 원산지: 호주 봄 시즌부터, 세정에서 피부미용에 이르기까지 멜라루카는 가장 다용도로 쓰일 수 있는 에센셜 오일 중 하나입니다. 호주에서 찬사를 받고 있는 멜라루카 식물은 고대 원주민들에게 생필품이었습니다. 호주 […]
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프랙셔네이티드 코코넛 오일 활용법
2016년 10월 25일
프랙셔네이티드 코코넛 오일이란? 프랙셔네이티드 코코넛 오일은, 이름에서 알 수 있듯이, 특별하게 정제된 코코넛 오일을 말합니다. 비화학적 프랙셔네이팅(분리) 과정에서 코코넛 통째로 오일을 만들게 될 경우 상온에서 고체화되고 산화에 민감하게 작용할 수 있는 성분들이 제거됩니다. 그렇게 해서 […]
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진저 페어 그린 스무디
2016년 10월 20일
진저 페어 그린 스무디는 필수 영양소, 식이섬유, 미네랄 등이 충분히 들어 있어 우리 몸에 에너지를 주고, 신체 기관이 제 기능을 할 수 있도록 도움을 줍니다. 만들기 쉽고 맛있는 그린 스무디를 식사대용이나 간식으로 즐겨보세요~! 건강 하이라이트: 시금치: […]
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활력을 주는 10가지 팁!
2016년 10월 17일
해가 짧아지고 날이 추워지면서 아무리 건강한 사람들도 기운이 없고 피로함을 느낄 수 있습니다. 무기력한 느낌을 벗어버리고, 잃어버린 에너지를 찾을 수 있는 간단한 방법들을 알려드립니다~! 양질의 건강식품을 섭취한다-평균적인 식사에는 영양소가 충분히 들어있지 않기 때문에 도테라 데일리 뉴트리언트 […]
