이제 막 에센셜 오일에 입문하셨다면 앞으로 더욱 건강해질 스스로가 기대되실 겁니다. 도테라 인트로 트리오인 페퍼민트, 레몬, 그리고 라벤더를 경험한 후에 만나는 수많은 에센셜 오일 종류에 압도되실 수도 있습니다. 그뿐만 아니라 자신에게 맞는 오일이 무엇인지 찾는 여정 또한 쉽지는 않습니다. 때문에 다양한 오일을 경험한 후에 자신에게 가장 잘 맞고 효과적인 오일을 찾는 것이 중요합니다.
오늘은 여러분의 시간과 수고로움을 덜어드리고자 도테라를 이제 막 시작한 초심자를 위한 5가지 에센셜 오일을 소개해 드리고자 합니다.
에센셜 오일
- 바질
활동적인 하루를 보내셨나요? 그렇다면 바질 에센셜 오일과 함께 편안하고 느긋한 마사지를 즐겨보세요. 여성의 경우 바질 에센셜 오일 한두 방울을 도테라 베지캡스에 넣어 섭취하면 한 달에 한 번씩 찾아오는 생리통을 완화하는 데 역시 도움이 됩니다.* 또한 지용성인 바질 오일은 피부 표면 및 모공에 잘 흡수되기 때문에 피부 고민을 완화하는 데 역시 도움을 준다는 임상 연구 결과가 있습니다. - 카시아
섭취가 가능한 에센셜 오일을 이야기할 때 다양한 이로움을 가진 카시아를 빼놓을 수 없습니다. 예를 들어, 카시아 에센셜 오일 한두 방울을 도테라 베지 캡스에 넣어 섭취하시면 순환 및 심혈관계, 면역 및 소화기계 건강을 증진하는 데 도움을 받을 수 있습니다.* 또한 카시아 에센셜 오일은 정상 범위 내 혈당을 유지하는 것을 도우며, 건강한 신진대사, 그리고 필수 항산화 기능을 증진하는 데 역시 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.* 카시아 에센셜 오일 사용 Tip: 카시아 오일을 국소 도포시, 반드시 캐리어 오일에 희석하시기 바랍니다. 섭취 시에는 물에 타서 섭취하지 마시고 반드시 베지 캡스에 넣어 섭취하시기 바랍니다. - 시더우드
시더우드의 향은 나방을 비롯한 벌레를 쫓는 혜택이 있습니다. 탈지면 또는 약솜에 시더우드 에센셜 오일 몇 방울을 떨어뜨려 옷장, 서랍, 또는 창고 등에 놓아두면 방충에 도움을 줍니다. 또한 시더우드 에센셜 오일은 피부 결점을 완화하고 몸과 마음의 평온함을 도모하는 데 역시 도움을 줍니다. 홈메이드 청소 세제를 만들 때 시더우드 오일 몇 방울을 더해 보시기 바랍니다. - 클로브
섭취 시 다양한 이점이 있는 에센셜 오일에는 클로브 역시 빠질 수 없습니다. 클로브는 자유 래디컬, 또는 유리기에 맞서 싸우는 항산화 및 건강한 면역기계를 유지하는 데 도움을 줍니다.* 또한 클로브는 폐, 호흡기계, 위장관, 관절, 간, 신경계 및 소화기계 건강에도 도움을 줍니다.* 카시아 에센셜 오일과 마찬가지로 클로브 역시 섭취 시 물에 타서 드시지 말고 반드시 베지 캡스에 넣어서 드시기 바랍니다. - 사이프레스
사이프레스의 다양한 이점은 바로 활기를 북돋아 주는 아로마에서 비롯됩니다. 만사가 귀찮고 기운이 없을 때 사이프레스를 사용하면 활력을 되찾아 운동 또는 실외 활동에 도움을 줍니다. 피부 진정 및 정화의 혜택을 가진 사이프레스를 지성 피부에 국소 도포하여 사용하면 피부 결점을 완화하는 데 도움을 줍니다.
*상위 기재된 내용은 미국 식품의약청(FDA)의 허가를 받지 않았습니다. 위 내용은 질병의 진찰, 진료, 치료, 또는 예방을 목적으로 하지 않습니다.
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