우드 에센셜 오일 활용법

도테라 코리아 블로그를 방문해 주시는 여러분들의 편의를 위해, 식물의 나무, 잎, 가지, 그리고 레진에서 추출되는 에센셜 오일을 ‘우드 오일’이라 분류하였습니다. 도테라 우드 오일에는 아버비테, 시더우드, 사이프레스, 더글라스 퍼, 유칼립투스, 프랑킨센스, 티트리 (멜라루카), 미르, 페티그레인, 하와이안 샌달우드샌달우드를 포함하고 있습니다.

물론 미르, 페티그레인, 그리고 프랑킨센스와 같은 우드 오일은 섭취하실 수 있지만, 사실 우드 오일에 포함되는 대다수의 에센셜 오일은 방향 또는 국소 도포로만 활용하실 수 있습니다. 우드 오일을 방향 또는 도포함으로써 피부가 누릴 수 있는 혜택은 굉장합니다. 시더우드, 사이프레스, 더글라스 퍼, 유칼립투스, 티트리 (멜라루카), 미르, 하와이안 샌달우드, 그리고 샌달우드 오일은 도포 사용 시, 피부를 깨끗하고 맑게 하는 데 도움을 줍니다. 또한 시더우드 오일은 해충을 쫓는데 역시 도움을 줍니다.

이렇듯 피부에 다양한 혜택을 주는 우드 오일은 우리의 감정에도 긍정적인 혜택을 줍니다. 페티그레인, 미르, 사이프레스, 시더우드, 그리고 아버비테 오일은 마음을 차분히 가라앉히고 휴식을 취하는 데 도움을 주며, 화이트 허, 페티그레인, 샌달우드, 미르, 그리고 유칼립투스 에센셜 오일은 긴장을 완화하는 데 도움을 줍니다. 우드 오일의 따뜻하고 안정감을 주는 향을 집안 곳곳에 방향 하시거나 목욕 시 따뜻한 물이 가득한 욕조에 몇 방울 첨가하시면 다양한 혜택을 경험하실 수 있습니다.

도테라 우드 오일의 다양하고 유용한 혜택을 배워 보세요:

아버비테

  • 강력한 정화 및 세정 효과가 있습니다.
  • 방향 시 악취 제거에 도움을 줍니다.
  • 도포 시 피부 결점을 줄이는 데 도움을 줍니다.
  • 시더우드, 아버비테, 그리고 프랑킨센스 오일과 함께 블렌딩하셔서 나만의 향수로 사용하시면 좋습니다.

식물 부분: 나무

시더우드

  • 운동 전에 시더우드 한두 방울을 가슴 부위에 부드럽게 마사지하시면 운동 중 활력을 유지하는 데 도움을 줍니다.
  • 피부결 개선을 원하는 부위에 한두 방울을 도포하시면 피부 결점을 완화하는 데 도움을 줍니다.
  • 시더우드 한두 방울을 솜뭉치에 떨어뜨려 계절 옷을 정리해 둔 상자 또는 옷장 깊숙이 넣어두시면 좋습니다.
  • 악몽에 시달리거나 숙면을 취하지 못하는 자녀의 발바닥에 한두 방울을 마사지하시면 아이의 긴장을 완화하고 마음을 차분히 진정하는 데 도움을 줍니다.

식물 부분: 나무

사이프레스

  • 조깅 전에 발 바닥에 한두 방울을 도포하시면 운동 중 활력을 북돋는 데 도움을 줍니다.
  • 정원 가꾸기와 같은 집안일을 하기 전에 가슴에 서너 방울을 도포하시면 활력을 증진하는 데 도움을 줍니다.
  • 지성 피부의 경우 스킨 토너에 사이프레스 한두 방울을 첨가하셔서 도포하시면 좋습니다.
  • 라임 에센셜 오일과 함께 방향하시면 밝고 활기 넘치는 분위기 조성에 도움을 줍니다.

식물 부분: 잎

더글라스 퍼

  • 피부에 도포하거나 방향 하시면 긍정적인 기분을 도모하고 집중력을 높이는 데 도움을 줍니다.
  • 더글라스 퍼 오일과 유칼립투스 오일을 각각 두세 방울 블렌딩하여 방향하거나 손바닥에 떨어뜨려 숨을 깊이 들이쉬면 맑은 공기를 호흡하는 듯한 기분 좋은 느낌을 줍니다.
  • 더글라스 퍼 오일과 윈터그린 오일을 각각 한 두 방울 블렌딩하여 마사지에 사용하시면 휴식을 취하는 데 도움을 줍니다.

식물 부분: 나뭇가지 & 잎

유칼립투스

  • 편안한 호흡을 도와 긍정적인 기분을 도모하는 데 도움을 줍니다.
  • 캐리어 오일에 2-4 방울을 희석하여 마사지하시면 수딩 혜택을 누리실 수 있습니다.
  • 유칼립투스, 페퍼민트, 그리고 오렌지 오일 각각 10방울을 백식초 1/4 컵, 증류수 1/3 컵과 섞어 유리 스프레이병에 담아 표면을 청소하는 데 사용하시면 좋습니다.
  • 겨울철 집안에 방향 하시면 춥고 쓸쓸한 분위기를 따뜻하고 활기 넘치는 분위기로 바꾸는 데 도움을 줍니다.
  • 유칼립투스 한두 방울을 손바닥에 떨어뜨려 깊이 숨을 들이쉬면 잡념을 없애는 데 도움을 줍니다.
  • 모이스쳐라이저에 한 방울 첨가하여 도포하시면 밝은 피부결 표현에 도움을 줍니다.
  • 아침 샤워 시 한두 방울을 사용하시면 기분 좋은 하루를 시작하는 데 도움을 줍니다.

식물 부분: 잎

프랑킨센스

  • 프랑킨센스 한두 방울을 베지 캡스에 넣어 섭취하시면 세포 건강을 증진하는 데 도움을 줍니다.*
  • 페이셜 모이스쳐라이저에 첨가하여 도포하시면 피부 결점을 완화하고 건강한 피부결을 표현하는 데 도움을 줍니다.
  • 손톱과 발톱에 직접 도포하시면 건조한 손발톱을 관리하는 데 도움을 줍니다.
  • 발바닥에 도포하시면 균형 잡힌 감정을 도모하고 편안한 휴식을 취하는 데 도움을 줍니다.
  • 페이셜 모이스쳐라이저 또는 핸드크림에 한두 방울 첨가하여 도포하시면 겨울철 건조한 피부를 관리하는 데 도움을 줍니다.

식물 부분: 레진

티트리 (멜라루카)

  • 샴푸, 컨디셔너, 또는 바디 워시에 첨가하여 사용하시면 피부와 머릿결, 그리고 손발톱을 건강하고 깨끗하게 유지하는 데 도움을 줍니다.
  • 베지 캡스에 첨가하여 섭취하시면 환절기 외부 요인으로부터 신체를 건강하게 보호하는 데 도움을 줍니다.*
  • 때때로 찾아오는 피부 결점 및 자극 부위에 한두 방울 도포하시면 도움을 줍니다.
  • 생수, 과일 주스 또는 베지 캡스에 첨가하여 섭취하시면 건강한 면역체계를 증진하는 데 도움을 줍니다.*
  • 면도 후 도포하시면 피부를 진정하는 데 도움을 줍니다.
  • 샤워 후 손발톱에 도포하시면 좋습니다.
  • 물과 함께 스프레이 병에 섞어 청소하시면 여러 유해한 환경 요인으로부터 표면을 보호하는 데 도움을 줍니다.

식물 부분: 잎

미르

  • 치약에 한 방울 섞어 양치하시면 상쾌한 구강을 유지하는 데 도움을 줍니다.
  • 페이셜 로션에 한두 방울 첨가하여 도포하시면 잔주름을 줄이고 건강하고 젊은 피부결을 표현하는 데 도움을 줍니다.
  • 방향 하시면 밝고 긍정적인 분위기를 조성하여 기분을 전환하는 데 도움을 줍니다.
  • 물 1/4 컵에 아가베 시럽 또는 꿀과 함께 한두 방울을 첨가하여 섭취하시면 복통을 완화하는 데 도움을 줍니다.*
  • 물 60mL에 한 방울을 첨가하여 가글 하시면 입안에 개운함을 느끼는 데 도움을 줍니다.
  • 홀리데이 시즌 중 집안에 방향 하시면 평화롭고 따뜻한 분위기를 조성하는 데 도움을 줍니다.
  • 건강하고 균형 잡힌 감정을 도모하는 데 도움을 줍니다.

식물 부분: 레진

페티그레인

  • 페티그레인 오일은 시트러스 류 오일, 카시아, 시나몬, 유칼립투스, 제라늄 및 레몬그라스 오일과 잘 어울립니다.
  • 섭취하시면 긴장감을 완화하고, 신경계를 진정시키고, 편안한 숙면에 도움을 줍니다.*
  • 솜뭉치에 라벤더, 베르가못, 페티그레인을 몇 방울 떨어뜨려 취침 전 베갯잇에 넣어놓으면 숙면을 취하는 데 도움을 줍니다.
  • 물 또는 주스에 한두 방울 넣어 섭취하시면 건강한 심혈관계, 면역체계, 신경계 및 소화기계를 증진하는 데 도움을 줍니다.*

식물 부분: 어린 가지 & 잎

하와이안 샌달우드

  • 편안한 숙면을 위해 목덜미와 어깨에 도포하시면 좋습니다.
  • 목욕 시 한두 방울을 욕조에 떨어뜨려 사용하시면, 길고 힘들었던 하루의 스트레스를 완화하고 편안한 휴식으로 마무리하는 데 도움을 줍니다.
  • 샴푸에 한두 방울 넣어 머리를 감으면 건강한 머릿결을 유지하는 데 도움을 줍니다.
  • 손바닥에 한두 방울 떨어뜨려 숨을 깊이 들이쉬면 긍정적인 감정을 도모하는 데 도움을 줍니다.
  • 아침 명상 전에 사용하시면 마음을 차분하게 하고 활력을 도모하는 데 도움을 줍니다.
  • 샴푸 후 젖은 머릿결에 도포하시면 건강하고 윤기나는 머릿결 표현에 도움을 줍니다.
  • 손바닥에 한두 방울 떨어뜨려 숨을 깊이 들이쉬면 차분하고 균형 잡힌 감정을 도모하는 데 도움을 줍니다.

식물 부분: 나무

샌달우드

  • 사진 촬영 또는 중요한 약속이 있는 전날 피부에 도포하시면 건강한 안색과 매끄러운 피부결을 표현하는 데 도움을 줍니다.
  • 연구 결과에 따르면샌달우드 오일은 정원 식물에 긍정적인 혜택을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 여러 종류의 정원 식물에 샌달우드 오일의 혜택을 뿌렸더니 식물이 외부 환경으로 인한 스트레스에 대응하는 데 도움을 준다는 연구 결과도 있습니다.
  • 그라운딩 및 기분 전환을 돕는 혜택으로 인해 샌달우드 오일은 명상에 자주 사용되기도 합니다.
  • 샌달우드 오일 한두 방울을 얼굴에 도포한 후 수건으로 얼굴을 덮어주세요. 그리고 김이 모락모락 나는 물을 그릇에 담은 후 그 위에 적당한 거리를 유지하며 얼굴을 대시면 스팀 페이셜을 즐기실 수 있습니다.
  • 샴푸 후 젖은 머릿결에 도포하시면 건강한 머릿결 표현 및 보습에 도움을 줍니다.
  • 취침 전 목덜미에 한두 방울 도포하시면 긴장을 완화하여 숙면을 취하는 데 도움을 줍니다.

식물 부분: 나무

*상위 기재된 내용은 미국 식품 의약청의 허가를 받지 않았습니다. 위 내용은 질병의 진찰, 진료, 치료, 또는 예방을 목적으로 하지 않습니다.

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