dōTERRA® 탑 10 머스트 해브 에센셜 오일

처음 에센셜 오일을 접하게 되면 너무나도 다양한 오일 종류에 당황스러울 수 있습니다. 그렇다면 자신에게 가장 필요하고 잘 맞는 오일을 찾을 수 있는 쉬운 방법은 없을까요? 오늘은 가장 기본적인 도테라의 베이직 오일과 건강 증진에 도움이 되는 오일로 나눠 소개해 드릴까 합니다.

베이직 오일

인트로 키트로도 만날 수 있는 도테라의 대표적인 라벤더, 페퍼민트, 레몬 오일! 일상생활에서의 활용도가 높아 에센셜 오일을 이제 막 시작하는 사람들에게 가장 사랑받는 오일입니다.

  1. 라벤더 숙면을 위해 잠들기 전 한두 방울을 디퓨징하거나 모이스쳐라이저과 함께 사용해 피부 관리에 도움을 받을 수 있습니다. 또한 긴장감 완화를 돕기 위해 물 또는 차에 한두 방울 떨어뜨려 섭취하셔도 좋습니다.
  2. 페퍼민트 활력과 기분 전환이 필요한 날 한두 방울을 디퓨징 하거나 물에 타서 드시면 좋습니다. 긴장감 완화를 위해 목, 어깨, 그리고 두피에 한두 방울 떨어뜨려 마사지하면 도움을 줍니다.
  3. 레몬 레몬 오일을 한두 방울 물에 타서 마시면 호흡기계와 소화계에 도움을 줍니다. 또한 정화의 효과가 있는 레몬 오일은 청소에도 활용하실 수 있습니다.

건강 증진에 도움이 되는 오일

계절의 변화에 따른 면역 체계 관리, 피부 관리, 그리고 소화기계까지 건강 증진에는 다양한 도움이 필요합니다. 다음 7가지 오일의 특장점을 활용해 여러분이 필요한 건강 관리에 도움을 받으시기 바랍니다.

  1. dōTERRA 온가드® 면역 체계와 호흡기계를 도와 환절기 또는 환경 변화에 적응을 돕습니다. 또한 디퓨징하면 공기의 정화와 기분 전환에 도움을 주기도 합니다.
  2. 오렌지 방안에 디퓨징하면 기분 전환과 공기 정화에 도움을 줍니다. 또한 물 또는 음료수에 한두 방울 첨가하시면 면역 체계에도 도움을 줍니다.
  3. 프랑킨센스 도테라 베지캡스에 두 방울 넣어 섭취하시면 세포 증진에 도움을 줍니다. 또한 피부에 도포하여 진정 효과를 경험하거나 평온함, 휴식, 그리고 안정감을 위해 디퓨징 하셔도 좋습니다.
  4. dōTERRA 이지에어® 쿨링감을 주는 시원하고 상쾌한 향은 공기 중에 디퓨징하거나 가슴과 발 바닥에 도포, 또는 손바닥에 한두 방울 떨어뜨려 숨을 깊이 들이쉬는 등 다양하게 활용하셔서 환절기 건강 증진에 도움을 받을 수 있습니다.
  5. 멜라루카(티트리) 세안 시 활용하면 클렌징 효과, 디퓨징시 공기 정화의 효과, 그리고 손 발톱에 소량 도포하시면 피부 관리에도 도움을 받을 수 있습니다.
  6. 다이제스트젠® 섭취하셔서 소화 불량 또는 복부 팽창감 완화에 도움을 받을 수 있습니다. 진정 효과를 위해 복부에 부드럽게 마사지하셔도 좋습니다.
  7. dōTERRA 세레니티® 관자놀이, 손목 등에 부드럽게 문지르거나 디퓨징 하시면 진정 효과와 감정 완화에 도움을 줍니다.

이렇듯 에센셜 오일을 일상생활에서 활용하거나 건강 증진을 위해 사용할 수 있는 다양한 방법들이 존재합니다. 에센셜 오일의 사용이 늘어남에 따라 더욱더 다양한 종류의 에센셜 오일과 그의 활용법을 경험하실 수 있습니다.

잊지 마세요. 에센셜 오일의 효능과 효과는 개인차가 있습니다. 에센셜 오일의 사용 경험이 늘어날수록 자신에게 맞는 오일을 찾고 그를 적절하게 활용하는 방법을 배울 수 있습니다.  본문에 기재된 각각의 오일을 클릭하시면 더욱 자세한 정보와 활용법을 배우실 수 있습니다.

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